ANALISIS PROFIL KONDISI FISIK PESILAT PERGURUAN IKS.PI KERA SAKTI RANTING GUNUNGPATI KOTA SEMARANG

Dadan Prayoga, Sahri Sahri

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis profil kondisi fisik pesilat perguruan IKS.PI Kera Sakti di Ranting Gunungpati, Kota Semarang. Metode penelitian yang digunakan adalah survei tes dengan melibatkan tes dan pengukuran langsung terhadap pesilat. Variabel kondisi fisik yang diamati meliputi kekuatan otot lengan, kekuatan otot perut, power tungkai, kelincahan, kecepatan, kelentukan, dan daya tahan aerobik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik pesilat berada dalam kategori sedang hingga baik. Rekomendasi berdasarkan hasil penelitian ini adalah untuk meningkatkan frekuensi latihan di luar jadwal rutin untuk meningkatkan kondisi fisik, serta bagi pelatih untuk memahami kondisi fisik pesilat guna menyusun program latihan yang lebih sesuai.

 


Keywords


IKS.PI kera sakti, kondisi Fisik, pesilat

Full Text:

PDF

References


Abunawas, K., Garancang, S., & Fadilah Amin, N. (2023). Konsep Umum Populasi Dan Sampel Dalam Penelitian. JURNAL PILAR, 14.

Atmoko Tri, Y. E. (2021). pengertian olahraga. https://www.kompas.com/sports/read/2021/07/22/23000018/olahraga--pengertian-manfaat-jenis-dan-tujuannya?page=all

Fauzy, A. (2019). Metode Sampling. www.ut.ac.id

Gristyutawati, A. D., Purwono, P., Widodo, A., Pendidikan, J., Kesehatan, J., Rekreasi, D., & Keolahragaan, I. (2012). Persepsi Pelajar Terhadap Pencak Silat Sebagai Warisan Budaya Bangsa Sekota Semarang Tahun 2012. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 1(3). http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr

Maryanto, A. (2019). 442-Article Text-1238-1-10-20190708. 2, 1–12. http://ejurnal.budiutomomalang.ac.id/index.php/jpjok/article/view/442

Susila, F. C., Hukum, A. B., & Negara, A. (2019). Hukum dan Studi Penelitian Empiris: Penggunaan Metode Survey sebagai Instrumen Penelitian Hukum Empiris. In Online Administrative Law & Governance Journal (Vol. 2).

Ulandari, D. S., Pujianto, D., Prabowo, A., & Delfiyanto. (2021). Survei Tingkat Kondisi Fisik Vo2Max Atlet Pada Klub Futsal Putri di Kota Bengkulu. Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 2. https://doi.org/10.33369/gymnastics

Wulan, J., & Utami, F. (2013). Analisis Pembinaan Atlet Kelas Remaja Cabang Olahraga Pencak Silat di Kelas Olahraga SMP Negeri 1 Suboh Kabupaten Situbondo. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/6403/7226.




DOI: http://dx.doi.org/10.62870/josita.v3i2.26219

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.